不同職業(yè)MM的不同減肥方法(3)
三、護(hù)工族每周只犒勞自己一次
職業(yè)：護(hù)士、美容師等。
工作方式：要做的事瑣碎又繁多，身心俱疲。
長(zhǎng)膘尋因：照料別人壓力大得驚人。由于疏于運(yùn)動(dòng)，腹、臀部容易發(fā)胖。
瘦身對(duì)策：
飲食——多吃含維生素、鈣的食物。每周過(guò)量進(jìn)食至多1頓。
生活——焦慮煩躁的時(shí)候，即使只是伸展一下全身也是有益的。>>更多精彩美體信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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