不同職業(yè)MM的不同減肥方法(2)
二、體力族飯前散步減肥瘦身
職業(yè)：運(yùn)輸業(yè)、按摩師等。
工作方式：耗費(fèi)體力和精力，體力勞動多于腦力勞動。
長膘尋因：部分肌肉結(jié)實(shí)，部位肌肉卻出現(xiàn)大量脂肪！
瘦身對策：
飲食一一多飲用幾乎不含熱量的水或茶。
生活——很少進(jìn)行有氧散步，不妨在吃飯前先散步20分鐘。>>更多精彩美體信息請點(diǎn)擊
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