人人都能堅(jiān)持的5個(gè)有效減肥小動(dòng)作(3)
有條不紊地做家務(wù)活鍛煉
在愉悅的心情下，有條不紊地做家務(wù)活也是良好的身體鍛煉機(jī)會(huì)。內(nèi)容包括廚房工作、居室打掃、護(hù)養(yǎng)花草、收拾藏書等項(xiàng)目。
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