六、擁抱勝利：兩個動作一組，做10-20組　　雙手分開，向外劃一圈之后，回到中間；　　扭動腰部，帶動臀部以一個比較適中的速度轉(zhuǎn)圈�！　�動作來源：哇咔哇咔MV中的結(jié)束動作，節(jié)奏放慢，心情舒展，慢慢旋轉(zhuǎn)之中，將很多美好的感受就鋪陳開來，細(xì)細(xì)回憶和品位關(guān)于世界杯的每一個動人時刻。　　專家提示：這個動作可以鍛煉到臀部，腰部。建議初學(xué)者不要操之過急，從慢慢地扭腰轉(zhuǎn)圈開始做起，循序漸進(jìn)。直到腰部和臀部的肌肉得到充分的鍛煉之后，再開始挑戰(zhàn)這個極具美感，也很有細(xì)腰美臀效果的動作。