不經(jīng)過深夜吃東西那一關 胃是不會讓你睡覺的？！
所謂生物鐘 一旦養(yǎng)成了惡劣的 不正確的習慣 想要扳過來就很難了!就像有熬夜吃夜宵習慣的人 不經(jīng)過深夜吃東西那一關 胃是不會讓你睡覺的?!哎 難道你就這樣放任自己的體重蹭蹭上浮嗎?
你是夜食癖嗎?來看看你的身體和心是怎么說的。
文|Lens雜志
許多人都喜歡吃夜宵，似乎在滿足口腹之欲后，才能安穩(wěn)入睡……明明知道大晚上這么吃下去很容易長胖，也不健康，但卻怎么也控制不了，為什么?就是任性?想吃?你是夜食癖嗎?來看看你的身體和心是怎么說的。
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