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職場壓力那么大 怎么給自己的身心解壓呢?(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-12-28 19:24編輯:songxiaofan

心理探秘:怒火的來源

在以下的場景中,你最可能失去控制:

被孤立——你不被自己的小組接受,你因此而發(fā)怒,這將會大大影響你的工作效率和情緒。

挑剔的老板——老板總是吹毛求疵,更糟糕的是當受到由老板而來的委屈,你甚至不能表達出來,只有在心里暗暗咒罵,這會讓你和老板的關(guān)系越來越糟。

平庸老板——面對平庸老板,我們會感嘆命運的不公平;而平庸老板的錯誤決策則會讓你感到憤怒,因為容易讓你白白浪費精力和時間。

沒有得到應得的提升——面對這種不公正的待遇,很多人都采取消極的態(tài)度,暗自生氣,或者開始怠工。

被同事惡意中傷——誹謗的力量非常強大,如果你不幸成為某次謠言的主角,那么,你將會在精神上和職業(yè)生涯上都受到極大的打擊。

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