作為一個在職場里打拼的人，不關(guān)你是新人還是老人，都是有著不可忽略的壓力的，那么職場壓力那么大 怎么給自己的身心解壓呢？

作領(lǐng)域的確是一個怒火滋生地，想一想有多少時間是在工作場所中度過的?想一想我們在工作中，會遇到多少和自己價值觀不同的同事、合作伙伴和客戶?再想一想工作場所的競爭、合作關(guān)系可能導(dǎo)致多少誤解、謠言以及矛盾?如果你在工作中失去冷靜，為怒火所控制的話，可能就會帶來惡果：喪失信用、人際關(guān)系惡化、壓力增加，而這些，都是扼殺你職業(yè)生涯的潛在大敵。