都是生活節(jié)奏快，壓力大，很容易讓人們長生亞健康狀態(tài)。常常會(huì)覺得頭重身乏、胃納不增、精神不振、周身不爽。嚴(yán)重影響著身心健康以及工作事業(yè)的發(fā)展。我們該如何調(diào)理我們的身體呢?將這些負(fù)面的狀態(tài)一掃而光呢?下面就跟小編一起去了解一下如何緩解生活壓力吧。

臉龐犯困 保濕排毒

特征：臉部、眼部等處產(chǎn)生皮膚浮腫現(xiàn)象，讓人覺得像一夜無眠般精神不濟(jì);另一方面，皮膚外表油膩卻里內(nèi)缺水，在一定條件下會(huì)出現(xiàn)脫皮的敏感情況。

計(jì)劃1 面膜和保濕精華

皮膚的基本護(hù)理工作一定要嚴(yán)格執(zhí)行，而面膜和保濕精華液是讓肌膚“喝水”的好幫手�，F(xiàn)時(shí)，市面上很多好的化妝品牌都有推出自己的真空單片包裝撕拉式面膜，注意選擇有補(bǔ)水功能的產(chǎn)品。

而保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細(xì)胞。在日常護(hù)理中，可以先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發(fā)的時(shí)間。