都是生活節(jié)奏快，壓力大，很容易讓人們長生亞健康狀態(tài)。常常會(huì)覺得頭重身乏、胃納不增、精神不振、周身不爽。嚴(yán)重影響著身心健康以及工作事業(yè)的發(fā)展。我們?cè)撊绾握{(diào)理我們的身體呢?將這些負(fù)面的狀態(tài)一掃而光呢?下面就跟小編一起去了解一下如何緩解生活壓力吧。

計(jì)劃2 頭發(fā)SPA

目前，一些美發(fā)中心或美容中心推出了頭發(fā)SPA護(hù)理，原理是配合精油按摩，舒壓、改善血液循環(huán)，幫助頭皮排毒，改善因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的頭部不適，如偏頭痛、頭皮屑及各類發(fā)質(zhì)問題如分叉、掉發(fā)、出油等。護(hù)理的美容師會(huì)幫你先徹底清結(jié)頭發(fā)及頭皮，然后用營養(yǎng)奶油乳液按摩頭皮和頭發(fā);隨后用熱毛巾包裹頭發(fā)，讓保濕精華徹底滲透;最后，則根據(jù)發(fā)質(zhì)涂上含有不同成分的護(hù)發(fā)素，如黑芝麻籽，能對(duì)干性發(fā)質(zhì)進(jìn)行高保濕護(hù)理;芙蓉花，可以促進(jìn)中性發(fā)質(zhì)的循環(huán);人參能修復(fù)受損發(fā)質(zhì);而蘆薈就針對(duì)油性發(fā)質(zhì)平衡油脂。

[掃困DIY]

蜂蜜雞蛋療法：將一匙蜂蜜、兩個(gè)雞蛋黃、一個(gè)蛋清和一個(gè)檸檬的汁充分?jǐn)嚢瑁�然后將混合物揉到頭發(fā)上，五分鐘后用溫?zé)岬乃疀_干凈。如果是特別干的頭發(fā)可以在里面添加10毫升植物油，可以使干枯的頭發(fā)重現(xiàn)光彩。