營養(yǎng)胎教食物推薦 不同營養(yǎng)胎教食物有著不同功效(5)
營養(yǎng)胎教食物
營養(yǎng)胎教食物五：擁有良好的視力
視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。
推薦食物：動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養(yǎng)血佳品。益腦、補腦、健腦
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