釋放育兒壓力 要對癥下藥(6)
3)學會“失憶”。從辦公室回到家里的時候，媽咪要將工作負擔放下，不要將它們帶回家。到了明天，再將工作拾起來。而同樣的，昨天與寶貝和家人的不愉快、不開心，也不要帶到工作中，學會有選擇的“失憶”。
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