釋放育兒壓力 要對癥下藥(2)
1.分析壓力來源，對癥下藥。俗話講解鈴還需系鈴人，其實解決壓力也是同樣的道理。找到壓力產(chǎn)生的來源，是寶貝、老公、還是工作。分清楚壓力來源，或主要的壓力來源，然后再分析，是誰給你施加了這樣的壓力，有沒有辦法與給你帶來壓力的人或事和諧共處、有的放矢地解決。
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