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夏秋過渡 不僅要考慮服飾穿搭還要考慮飲食!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-08-31 14:08編輯:songxiaofan
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蘿卜疙瘩湯

材料:白蘿卜1/2根,小麥面粉2湯勺,雞蛋1個,豆腐一小塊,香菜、姜片、油、鹽適量。

做法:

1. 備好面粉,將原料清洗干凈;

2. 蘿卜切細(xì)絲、豆腐切小菱形、香菜切碎末、雞蛋打散、姜擦屑擠汁;

3. 面粉加一點(diǎn)水,用筷子攪成絮狀;

4. 用手將面粉糊捏碾成不規(guī)則的略薄一點(diǎn)的花生粒大小疙瘩;

5. 小火將鍋燒熱倒入油,油熱加入蘿卜絲煸炒一會,接著倒入小一點(diǎn)的鍋,鍋里加適量水,加入豆腐,開鍋后撒入面疙瘩煮熟,接著加入鹽、味精、用勺子輕輕攪勻,再加入香菜即可。

功效:白蘿卜是很多人都愿意吃的一種食物,也是一種非常常見的蔬菜。白蘿卜清脆可口、潤肺補(bǔ)氣,是很多人的最愛。

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