維度女性網(wǎng) > 樂活 > 枸杞豆?jié){粥的做法 枸杞子的五大功效(4)
枸杞豆?jié){粥
材料:枸杞30G、豆?jié){50毫升、粳米100克。
做法
首先把準備好的枸杞子沖洗干凈,然后晾干放在那邊留做備用。
將粳米洗干凈,放入鍋里,加入1000毫升熬煮,米熟后,將枸杞放入鍋里熬煮,最后加入豆?jié){攪拌均勻即可食用。
功效
補益肝腎,和養(yǎng)胃氣,適用于身體虛弱、久病、手術(shù)后調(diào)養(yǎng),以及性功能障礙、腰腳無力者。
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