枸杞子在我們的生活中是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)品，枸杞子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，經(jīng)常食用不僅可以達(dá)到保護(hù)肝臟的作用，而且還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。那么你到枸杞子到底具有哪些養(yǎng)生功效呢?枸杞子怎么吃最好呢?今天維度小編就來(lái)告訴你枸杞子的吃法及五大功效，一起來(lái)看看吧。

枸杞子的五大功效

保護(hù)肝臟

保肝降壓肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機(jī)鍺等物質(zhì)能保護(hù)肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進(jìn)肝細(xì)胞的活化作用，修護(hù)受損的肝細(xì)胞。

增強(qiáng)網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬作用

有實(shí)驗(yàn)表明，適當(dāng)?shù)氖秤描坭阶幽軌蛟鰪?qiáng)網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬作用，而且枸杞子還能促進(jìn)乳酸桿菌的生長(zhǎng)，另外，枸杞子還具有調(diào)節(jié)免疫的功能，能夠緩解過(guò)敏癥狀，對(duì)于那些過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎等癥狀，均有一定的抑制作用。