喝牛奶的好處揭秘 最健康的飲料介紹(3)
我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)，習(xí)慣在桌上放杯飲料，工作累了就喝一口，想喝牛奶的時(shí)候，就把牛奶放在杯子里，一邊工作一邊美容，問題是，如果正巧這時(shí)有太陽照射了怎么辦? 牛奶可是最怕日光浴的!因?yàn)榕Ｄ讨械木S他命B、C遇到日光就會(huì)趕緊“逃跑”，哪怕是微弱的日光也會(huì)慢慢消失，最好的辦法就是將牛奶存在陰涼的地方，隨喝隨取。那為了防止牛奶變質(zhì)放在冰箱里冷凍可以么，答案也是不行的，因?yàn)椋Ｄ讨械闹景被�、脂肪遇冷就�?huì)分離，乳酪素會(huì)凝結(jié)，不利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
牛奶喜歡“結(jié)伴”同行，不喜與茶“作伴”
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