花草茶的保健功效 你知道幾個(gè)？(5)
③看癥狀
不管是為了美容養(yǎng)顏，還是養(yǎng)生保健，我們都應(yīng)針對(duì)自己身體出現(xiàn)的癥狀去選擇花草茶。例如，肌膚出油、長(zhǎng)痘，可以選擇蘋果花茶;肌膚敏感可以適量飲用洋甘菊茶;而下身肥胖者適宜飲用馬鞭草、檸檬草、迷迭香復(fù)合花草茶。一般飲用花草茶一周后即可觀察到效果，所以，大家可以觀察飲用的花草茶是否起到了作用。如果有效果，可以繼續(xù)飲用，否則停止飲用或換飲其他花草茶為宜。
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