自信：職場生存的準則

禁止通行

1. 說話吞吞吐吐，結(jié)結(jié)巴巴，總帶有“嗯”、“啊”、“這個”之類的贅詞；

2. 在話語中間插入一些“你知不知道”、“我對你說”這樣的話，這樣便打斷了話語的連貫性；

3. 說話高聲大叫，把氣氛搞得很緊張；

4. 說話像開機關(guān)槍，毫不停頓，結(jié)果弄得接不上氣，搞得對方很難受；

5. 說話時總喜歡帶幾個外語詞，更嚴懲的是中文外文一塊說，讓人覺得有些賣弄。

昂首挺胸走路

不但你的聲音要充滿自信，你的形體姿態(tài)也應充滿自信，一個腰板筆直、衣著得體、生機勃勃的人和一個耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比，哪個更受人尊重和歡迎呢？答案是不言自明的，而且形體的自信會強化自己的語言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺，更加滿懷信心。

形體的自信是一種整體性效應，除了行為舉止還包括面部神情、站立的姿勢，目光的運用等等。神情專注、面帶微笑會讓人覺得你是一個值得信賴的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會讓人退避三舍；與別人說話時挺胸直立，會顯示出人格的尊嚴，也是尊重對方的表示，而靠著墻或桌子，頹然地面對別人，不光自己無精打采，對方也覺得索然寡味。談話時適當?shù)刈⒁晫Ψ剑�間或轉(zhuǎn)移一下視線，能使對方正常有效地進行下去。如果直楞楞地盯著對方，那是無理的行為，而如果一眼都不看對方，那表示你一點自信都沒有，說的話沒有一點作用。

因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達，只有充滿自信的形體和語言，才會引人注意，受人尊重，進而達到成功的人際互動。