變形絕招：重塑健康形象，改換心情

何云意識到自己進入了職業(yè)倦怠期，對工作提不起興趣，身體漸漸發(fā)福，臉色黯淡。既然不能改變工作職位和環(huán)境，那就從自身做一些改變，何云嘗試著去美容院做護膚，沒想到，幾次下來還是有點效果。晚飯后，何云和老公一起來到附近的公園里學跳舞，她常常跳到大汗淋漓。自從重視體質(zhì)以來，何云發(fā)現(xiàn)自己也漸漸不那么討厭工作了，在辦公室，跟大家聊聊生活中的話題，然后集中精力將工作干好，一切似乎變得有意義起來。