重塑健康形象，改換心情

專家點睛：

李華豐：這是進入職業(yè)倦怠期的典型表現(xiàn)，需要調(diào)整好心態(tài)，找到產(chǎn)生倦怠的原因�？赏ㄟ^調(diào)整職業(yè)目標(biāo)、申請調(diào)整職位，或者轉(zhuǎn)變工作環(huán)境等方式來改變職業(yè)倦怠的狀況。另外，在暫時不能更換工作的情況下，可多做室外運動，放松心情。