新禁食主義大行其道 瘦你沒商量(3)
新禁食主義大行其道 瘦你沒商量!禁食法在明星之間可謂廣為流傳，它可以快速清理體內(nèi)毒素，幫助身體加快循環(huán)，有效減低身體內(nèi)積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重，不用懷疑，那可都是毒素和體內(nèi)垃圾。
牛奶
禁食法作為一個流傳已久的排毒方法，它對身體是絕對有益的。最長的進食時間甚至可以維持7天左右，如果是為了調(diào)理身體，建議禁食的時間可以維持在24小時-48小時之間，挑選雙休日來實行這個方案。不用耗費過多體力或者由于熱量不夠而無法應(yīng)付工作。
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