新禁食主義大行其道 瘦你沒商量!禁食法在明星之間可謂廣為流傳，它可以快速清理體內毒素，幫助身體加快循環(huán)，有效減低身體內積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重，不用懷疑，那可都是毒素和體內垃圾。

新禁食主義　讓你日減三斤

很多人可能覺得斷食法對于自己過于刻薄，當然它不是讓你什么都不吃。而是在禁食的那一天里選擇一些易消化的果蔬汁或者豆?jié){等飲品，方法非常簡單，卻異常有效。身體不用花費過多的精力幫你消化食物，而會為了維持身體循環(huán)代謝掉體內的無用元素，在這個過程中很多廢舊細胞就會被快速的代謝掉。