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哪些錯誤減肥法讓人越減越胖?(5)

來源于:維度女性網2011-07-25 10:24編輯:vdolady
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哪些錯誤減肥法讓人越減越胖?網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法,比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等,聽起來確實難以置信,做起來又是否科學可行呢?我們就聽聽專家的解析,找出“愚人”的減肥方法。

 

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穿襪子減肥

日本有一班OL(辦公室女郎),她們研究得出,只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環(huán),達到燃燒全身脂肪之效果。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡單的辦法就是多穿幾雙襪。先穿一雙隔趾襪,再加上一雙普通襪子,冬天的日子里不妨再多穿一雙,然后就可以安坐家中看電視和睡覺。這樣,不費吹灰之力就可以燃燒脂肪啦!

燃燒脂肪必須要運動,必須消耗能量,穿上襪子感覺比較暖和,反而減少能量的消耗。因此,這種減肥法是沒有根據(jù)的。

雨中行減肥

下雨能產生大量的負氧離子、空氣維生素。雨中行走能讓你心曠神怡,有助于調節(jié)神經,消除郁悶。

消除郁悶與減肥是2個不同的概念,不郁悶就不一定瘦,郁悶也不定胖。有些抑郁癥病人就整天不想吃東西,瘦得皮包骨頭;還有一些則是暴飲暴食,像吹氣球一樣地很快胖起來。再說在雨里走吧,萬一給淋感冒了咋辦呢,搞壞了身體沒人賠給你的。

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