哪些錯誤減肥法讓人越減越胖？網(wǎng)上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢?我們就聽聽專家的解析，找出“愚人”的減肥方法。

大笑減肥

大笑時，人的基礎(chǔ)代謝會增加20%。按照這個數(shù)字推算，如果每天大笑10—15分鐘，就可以燒掉50千卡的熱量，一年下來就可以輕松減掉2公斤體重。

笑本身是一種全身運動，尤其是胸骼的運動，但你不可能一直在那兒笑啊。即使你就使勁在那兒笑半個小時，一吃東西后所消耗的糖份和水分也就都回來了。而且，還得找個沒人的地方笑，不然，別人準當你是神經(jīng)病!

熬通宵減肥

不管是泡吧，還是上網(wǎng)，反正整晚熬著。當你精疲力竭地仰望早上初升的太陽，不減才怪。

說到熬通宵減肥，我可以給你舉個例子：我們醫(yī)院急診室的護士一宿宿地上夜班，早上起來以后臉也發(fā)青，人也消瘦，但等她回去睡上一天以后，比原來還胖。因為熬通宵后通常是吃了就睡，睡了起來再吃，而且內(nèi)分泌被打亂了，不發(fā)胖才怪!