入伏吃什么對(duì)身體好？七月份的尾巴，八月份的前奏，天氣也隨之進(jìn)入了伏季，酷夏難耐我們?cè)鯓討?yīng)對(duì)呢，首先還應(yīng)當(dāng)從飲食開始，看看下面適合夏天吃的食物，它們一定能幫助你消除些酷夏給你帶來(lái)的不適。

地中海菜 南瓜海鮮沙拉

當(dāng)胃口不好的時(shí)候，就會(huì)格外想吃蔬菜。南瓜海鮮沙拉的擺盤本身就帶有地中海的美感，南瓜的顏色非常的飽滿，又熟又甜，大顆的扇貝鮮甜又彈牙，蔬菜是冰涼爽脆的，沙拉碗里的食材顏色顯示出了強(qiáng)烈的對(duì)比度，食欲就這么鮮活了起來(lái)。

降暑原理：蔬菜爽口，海鮮營(yíng)養(yǎng)