燕麥減肥粥：7款燕麥粥健康又瘦身，加入了減肥革命的你，是不是也嘗試過燕麥的滋味呢?如果你只是把燕麥直接煮熟吃下去，你當(dāng)然會覺得燕麥減肥是一件苦差事，其實燕麥也可以做出美味佳肴，而且十分的簡單，不會耽擱你的上班時間!

燕麥五香餅

材料：燕麥粒500克，植物油、味精、五香粉、精鹽皆適量。

制法：馬燕麥粒放入鐵鍋炒到香熟，磨成細(xì)粉，放在盆中，撒精鹽、味精、五香粉拌勻，用沸水和成面團(tuán)，切成小塊，做成圓餅。把平底鍋燒熱后刷上植物油，放入圓餅，烙熟即可。

食用：當(dāng)點心食用。

說明：除了減肥功效外，還有補益肝脾、降糖降脂;對慢性肝炎、高血壓病、冠心病、糖尿病、肝硬化、脂肪肝、高血脂癥、動脈硬化癥均有療效。