十大最難消化的脹腹食物_食物副作用
十大最難消化的脹腹食物是什么？食物副作用又會怎樣表現(xiàn)呢？食物中很多美味佳品偶爾吃可以，但切忌管好自己的胃，不宜多食。
十大最難消化的脹腹食物_食物副作用
炸雞塊 當(dāng)你將食物浸到面糊中然后進(jìn)行深炸，就是把食物變成了一種對于消化道來說有點(diǎn)硬的食物。油炸的食物難免是油膩并且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎癥的話，油膩的食物就會引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統(tǒng)的油膩食物，如薯?xiàng)l。
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