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女性疲勞的原因 如何對(duì)癥緩解疲勞(6)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2017-02-18 15:36編輯:xdwd

4.與電腦屏幕保持健康距離

電腦屏幕應(yīng)該位于正前方至少50厘米,屏幕高度應(yīng)該略微低于雙眼高度。屏幕不應(yīng)正對(duì)窗口,以免反光。

5.經(jīng)常遠(yuǎn)眺和眨眼

為了防止眼睛干澀和疲勞,眼睛焦距應(yīng)經(jīng)常變換,眺望遠(yuǎn)處或經(jīng)常眨眼,都有助于保持眼睛濕潤(rùn)。

6.保持鍵盤(pán)等辦公用品清潔

鍵盤(pán)和電話等辦公設(shè)備容易滋生細(xì)菌。辦公桌隱藏的細(xì)菌甚至比馬桶坐墊還要多,長(zhǎng)時(shí)間坐在其附近,呼吸道就會(huì)受傷害。

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