維度女性網(wǎng) > 健康 > 女性疲勞的原因 如何對(duì)癥緩解疲勞(6)
4.與電腦屏幕保持健康距離
電腦屏幕應(yīng)該位于正前方至少50厘米,屏幕高度應(yīng)該略微低于雙眼高度。屏幕不應(yīng)正對(duì)窗口,以免反光。
5.經(jīng)常遠(yuǎn)眺和眨眼
為了防止眼睛干澀和疲勞,眼睛焦距應(yīng)經(jīng)常變換,眺望遠(yuǎn)處或經(jīng)常眨眼,都有助于保持眼睛濕潤(rùn)。
6.保持鍵盤(pán)等辦公用品清潔
鍵盤(pán)和電話等辦公設(shè)備容易滋生細(xì)菌。辦公桌隱藏的細(xì)菌甚至比馬桶坐墊還要多,長(zhǎng)時(shí)間坐在其附近,呼吸道就會(huì)受傷害。
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夏季天氣炎熱,感覺(jué)出門(mén)都是一件極其奢侈的事情,在陽(yáng)光的炙烤下,大汗淋漓的粘膩感也實(shí)在是讓人討厭,而出門(mén)一趟再回來(lái),皮膚都會(huì)黑了兩個(gè)色號(hào),這對(duì)于愛(ài)美的仙女們來(lái)說(shuō)怎...
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在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,很多人盯著手機(jī)電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn),每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會(huì)引...
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