跑步需要堅持 但是隔天慢跑減肥更有效！(5)
慢跑20分鐘時是快速能源消耗得差不多、儲備能源脂肪開始調(diào)動起來準(zhǔn)備燃燒的時候，如果這時候停止運動，就達(dá)不到充分燃燒脂肪的瘦身目的。所以，專家推薦的跑步時間是每次40分鐘。
雖然慢跑有益于保持健康和瘦身，但專家并不建議天天跑，最好隔一天跑一次。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
慢跑讓你有快樂人生 有著很好的護(hù)理作用
說到慢跑，相信我們大家都不會覺得陌生。這是因為很多人都重視運動鍛煉，尤其是慢跑。慢跑對我們的人體有著很好的護(hù)理作用，尤其是對于體質(zhì)稍微弱的女孩子來說，所以我們想...
http://www.fjnewsnet.com/life/201804/13223044.html - 樂活
總統(tǒng)慢跑鞋2018秋季新品發(fā)布會盛大舉行
1月13日，動能突破總統(tǒng)慢跑鞋2018Q3鞋服新品發(fā)布會在廈門國際會展中心隆重舉行。本次發(fā)布會可謂星光璀璨、意義非凡，不僅得到全國1000多名來自終端的品牌事業(yè)伙伴們的熱烈...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201801/18220908.html - 時尚推薦
總統(tǒng)慢跑鞋2018秋季鞋服新品發(fā)布讓慢跑更時尚
1月13日，總統(tǒng)慢跑鞋品牌發(fā)布了全新的2018秋季鞋服新品�；逍盗�、原創(chuàng)V系列和明星系列鞋品新品驚艷亮相，與此同時，服裝新品增添了更豐富的時尚和文化元素�？偨y(tǒng)慢跑鞋...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201801/16220818.html - 時尚推薦
讓智變發(fā)生總統(tǒng)慢跑鞋2018夏季鞋品新品發(fā)布
10月23日，讓智變發(fā)生總統(tǒng)慢跑鞋2018Q2鞋品新品發(fā)布會在福建晉江愛樂國際酒店成功召開。本次發(fā)布會以讓智變發(fā)生為主題，是總統(tǒng)慢跑鞋品牌站在新的發(fā)展起點上，面對不斷變化...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201710/27214758.html - 時尚推薦
總統(tǒng)慢跑鞋攜手林志穎平坐車隊 珠海站完美收官
如果你的朋友圈里有那么幾個喜歡汽車的人，那么這段時間一定被一個叫FRD LMP3極速先鋒系列賽的汽車比賽，還有林志穎以及平坐車隊(TPRS)給刷屏了。 自7月FRD LMP3極速先鋒系...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201709/20202819.html - 時尚推薦
獲得慢跑愛好者一致好評的幾款耳機(jī)，音質(zhì)好又甩不掉
MB K5無線控藍(lán)牙運動耳機(jī) 采用6mm喇叭單元，增強(qiáng)雙后腔體設(shè)計，讓你感受身臨其境的澎湃低音，仿佛置身于音樂現(xiàn)場。 null...
http://www.fjnewsnet.com/digi/201709/15198735.html - 數(shù)碼
愛眼日洗眼行動大揭秘
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，很多人盯著手機(jī)電腦，一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗，每天長時間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護(hù)女性私密健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒，女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達(dá)到千億級別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護(hù)系列
最近幾年，各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾，但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康