5. 喝過量的酒：容易使肝臟酒精中毒，影響生殖系統(tǒng)。

過量喝酒會(huì)增加酗酒、高血壓、肥胖、中風(fēng)、乳腺癌、自殺和意外事故的風(fēng)險(xiǎn);此外，也很難預(yù)測(cè)哪些人會(huì)發(fā)展為酗酒;基于這些原因和其他風(fēng)險(xiǎn)，美國心臟協(xié)會(huì)告誡人們，如果你現(xiàn)在不喝酒，就不要開始喝酒。

酒精經(jīng)胃和小腸在半小時(shí)到三小時(shí)內(nèi)完全吸收，攝入后20-60分鐘達(dá)峰，分布于體內(nèi)所有含水組織和體液里(包括腦和肺氣泡中)，血中酒精濃度可以直接反映全身的濃度。雖然對(duì)血中酒精濃度升高程度的耐受性個(gè)體差異較大，但血液酒精致死濃度并無差異，大多數(shù)成人致死量為一次喝酒相當(dāng)于純酒精250-500克，嬰兒的致死量為6-10克，兒童約為25克。