不管是出于中醫(yī)的理論 還是養(yǎng)生的哲學(xué) 在這個健康街就是資本的社會中 很多人都明白冬病夏治的道理 所謂冬病夏治 就是在酷暑炎熱的天氣中“以熱制熱”!

夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節(jié)，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。入夏以來，連續(xù)多日的高溫高濕，讓不少人著實感受了酷暑的威力。

大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規(guī)律。夏天人體陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，根據(jù)中醫(yī)“順應(yīng)天然”的養(yǎng)生原則，此時應(yīng)該養(yǎng)護(hù)陽氣，不少人用“涼”對抗“熱”的方式是不可取的，因為陽氣是人體賴以生存的火力，可以推動人體新陳代謝。

而古語講“百病從寒起”，寒邪是導(dǎo)致人體疾病的罪魁禍?zhǔn)�。夏天是陽長陰消的季節(jié)，是添陽的最好時機。而寒邪非常容易損陽氣，讓整個人變得倦怠無力。即使面對炎熱的夏季，女人也要對自己“暖”一點。

女性生殖系統(tǒng)最怕冷，夏季莫陷“貪涼”誤區(qū)

老話常說：“夏天不熱，冬天不冷，遲早要坐病”并不是沒道理。張湖德指出，即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同樣會侵襲體內(nèi)，身體會出現(xiàn)明顯的寒象，如精神萎靡、新陳代謝緩慢、有汗排不出、身體畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹瀉胃疼、患腸道疾病等。還有一些病癥不會立即發(fā)作但會潛伏體內(nèi)，給秋冬季留下病根。尤其女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，“只顧風(fēng)度不顧溫度”的直接后果就是月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，甚至還會引發(fā)許多婦科疾病。夏天氣溫正高，很多女性都十分貪涼，以下這些方式便是最常見的消暑誤區(qū)。