4、四物湯、八珍湯補肝血

如果檢查結(jié)果正常，晚上仍抽筋，中醫(yī)認為是肝血不足。血虛不足以濡筋，肝主筋，肝血不足無法滋養(yǎng)筋就會想抽，不論男女都可吃四物湯、八珍湯來補肝血。

5、保暖

有時是因溫度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹電風扇也會，這時要采取保溫措施，熱水泡腳，睡前按摩腳，穿襪子睡覺，促進血液循環(huán)。