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韓國(guó)人為什么愛(ài)吃這些食物?不只是美味哦~(4)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-03-20 10:56編輯:songxiaofan

海帶——腦營(yíng)養(yǎng)劑

經(jīng)常吃海帶的人頭腦聰穎,這因?yàn)楹е懈缓X細(xì)胞疲勞的營(yíng)養(yǎng)成分。海帶中還含有大量的鈣,可給骨骼發(fā)育提供所需鈣質(zhì)。

將海帶和牛肉一起煮成湯,一周吃兩到三次就可以了。也可以用開(kāi)水焯一下生海帶,切好,加醬油、白糖、食醋涼拌,味道酸酸甜甜。

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