你知道蔬果搭配怎么吃才最健康嗎？
健康生活 我們都習(xí)慣性的在飯前或是飯后吃水果 你知道蔬果搭配怎么吃才最健康嗎?本期我們就來(lái)看看吧!
維生素E雖好，并非“神藥”
趙泳誼介紹，我們?nèi)梭w在接觸外界、污染等影響后，身體各方面都會(huì)有一個(gè)氧化過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生很多毒物，比如自由基。維生素E主要就是通過(guò)其“抗氧化”的能力，來(lái)起到預(yù)防癌癥、心腦血管疾病、抗衰老、養(yǎng)顏的作用的。
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