當(dāng)身體本末倒置，若是患上“晚睡強(qiáng)迫癥”是不是困了也得耗著時(shí)間?這就是強(qiáng)迫癥的早期表現(xiàn)，上班族們一定要引起重視!

“無(wú)視疲憊的身體，還要繼續(xù)熬夜打游戲、上網(wǎng)、看書(shū)、看電影、聚會(huì)……沒(méi)什么事可做時(shí)卻不愿睡覺(jué)，非要熬到深夜一兩點(diǎn)才上床，這正是“晚睡強(qiáng)迫癥”的典型表現(xiàn)。”眾多網(wǎng)友表示自己正是“晚睡強(qiáng)迫癥”的受害者，每晚非要折騰到深夜一兩點(diǎn)才肯爬上床，真是“晚上不想睡覺(jué)，早上不想起床”。

為什么在身體很疲勞的情況下，在正常的休息時(shí)間里，還有這么多人大唱“無(wú)心睡眠”呢?傅深省指出主要有以下三大原因：

1.肯定自我，我的時(shí)間我做主

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，白天工作排得滿滿的，時(shí)間無(wú)法由自己掌控，只有到了晚上，才有真正屬于自己的時(shí)間，能夠“我的時(shí)間我做主”，做自己喜歡的事情，如上網(wǎng)、玩游戲、聊天等。每個(gè)人都需要得到肯定，而可掌控自己的時(shí)間，正是自我肯定的一個(gè)表現(xiàn)。

2.為壓力找個(gè)發(fā)泄出口

房子、車子、孩子、工作，真是“鴨梨山大”，白天為口奔馳，身心疲憊，晚上更需要一點(diǎn)興奮和刺激，如泡吧、玩游戲等來(lái)發(fā)泄種種壓力，緩解心理上的疲勞，但是這些刺激卻讓人興奮，不思睡眠。