缺水補(bǔ)水只會(huì)喝水嗎？冬季補(bǔ)水新攻略！(7)
3. 延緩衰老
人體衰老的進(jìn)程與抗氧化合免疫調(diào)節(jié)能力息息相關(guān)，類(lèi)胡蘿卜素兼具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)的功效，對(duì)延緩衰老有很好的作用。在抗氧化方面，類(lèi)胡蘿卜素不但能直接作為抗氧化劑來(lái)清除自由基。還能增加體內(nèi)超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的含量，進(jìn)而強(qiáng)化機(jī)體自身的抗氧化能力，從而延緩細(xì)胞和機(jī)體的衰老。
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