缺水補(bǔ)水只會(huì)喝水嗎？冬季補(bǔ)水新攻略！(5)
3. 改善皮膚敏感
番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。
推薦食物：番茄、木瓜、番石榴等。
三、胡蘿卜素 1. 高效潤膚
胡蘿卜素具有滋潤皮膚的作用，它可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，從而起到滋潤皮膚的作用。
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