呼吸不正確等于慢性自殺！你的呼吸正確嗎？(5)
透過降低呼吸節(jié)奏、平緩呼吸，能減輕失眠癥狀。最重要的是，深呼吸能促進(jìn)健康長(zhǎng)壽，從而使生命獲得大量的能源，可使雙目顧盼靈活、神采奕奕�？烧{(diào)和臟腑，疏肝理氣。
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