如果你也有秋冬季節(jié)手腳冰涼的癥狀，那么，現(xiàn)在就要開始調(diào)節(jié)了!其實想要自己改善手腳冰冷先從穴道按壓開始吧!

茶飲搭配穴道按摩，可以讓血液輸送讓四肢末梢產(chǎn)生暖意，冬天就不用再手腳冰冰冷冷。 手腳冰冷與心臟血管有密切的關(guān)系，血液由心臟輸出，攜帶氧氣到全身各部位，氧氣經(jīng)過身體的新陳代謝后，產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖，當(dāng)手腳冰冷時，常因心臟血管功能發(fā)生障礙，血液含氧量減少，產(chǎn)生熱能降低。依中醫(yī)學(xué)理論-手腳冰冷稱為「厥逆」，即陰陽氣血不相調(diào)和，陰陽氣血不相調(diào)和，不管任何原因所造成陰陽不調(diào)和，都可能產(chǎn)生手腳冰冷。傳統(tǒng)中醫(yī)都強調(diào)「氣為血之帥」、「血為氣之母」，一旦氣血兩虛，血液循環(huán)一定不好，尤其在冬天氣溫下降，血管收縮，更使得四肢末梢血液受阻，因而手腳就像「雞腳凍」般的冰冷。因此，中醫(yī)師常以溫經(jīng)通絡(luò)的藥物，來協(xié)助血液、經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，進(jìn)而提高身體的溫度。中醫(yī)改善四肢冰冷的藥物，常見有人參、當(dāng)歸、川芎、肉桂、老薑、桂圓(龍眼肉)等中藥材，兼具補氣、補血及溫?zé)岬男Ч��?