苦瓜瘦身有神效，不管你信不信，反正我是信了!凡事都是先苦后甜的，在減肥的道路上，如果不能對自己狠一點，那么瘦身的效果自然不明顯!

1、苦瓜雞蛋

材料：苦瓜1條，雞蛋2個。鹽、昧精各適量。

做法：

①苦瓜剖開，去籽，切成片，用鹽腌5分鐘。

②擠去汁水，打入2個雞蛋，加味精攪散，下鍋炒熟即好。