No.2 優(yōu)格

腸道內的正義守護者!

優(yōu)格里的乳酸菌能在腸抑制腸內腐敗菌，延緩衰老。

正所謂，腸胃好，人不老!想要自然而然的培養(yǎng)健康的腸胃，吃優(yōu)格、喝優(yōu)酪乳就對啦。優(yōu)格可謂歷久不衰的超級食物，食用歷史久遠，1908年諾貝爾醫(yī)學獎得主，蘇俄動物學家梅特尼卡夫觀察保加利亞百歲人瑞，認為長壽的主因是他們常食用大量優(yōu)格，也認定優(yōu)格里的乳酸菌能在腸抑制腸內腐敗菌，延緩衰老。

想要吃優(yōu)格，除了可以挑選市面上低糖的優(yōu)格以外，也可以嘗試自制優(yōu)格哦!目前許多熱門的優(yōu)格機，不難看出重視飲食的現代人對于優(yōu)格的熱情。