維度女性網(wǎng) > 健康 > 吃對食物有助睡眠 有失眠癥的吃貨快來看看吧~(4)
醋
醋酸不僅能有效地抑制乳酸的生成,還可以加速乳酸的氧化,減少它在機體內(nèi)的蓄積程度,從而消除或減輕緊張性疲勞感,使人輕松入眠。
牛奶
牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)。一種是色氨酸,能促進大腦神經(jīng)細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類,其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經(jīng)結(jié)合,發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用,讓人感到全身舒適,有利于解除疲勞并促進入睡。
鑫泉純棉加大加厚枕巾 這款純棉枕巾,采用活性環(huán)保印染工藝處理,色澤牢固,不掉色不起球,具有良好的性價比,同時抗菌性優(yōu)于其他毛圈枕巾,是一種...
http://www.fjnewsnet.com/jiaju/201711/16219043.html - 家居
抹茶生巧克力純手工松露生日禮物送女友 吃巧克力的話,Royce的生巧是很好的選擇,因為生巧淡淡的香味又不會太甜,還有濃濃的抹茶味,一點點微苦味...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/08217395.html - 美食
失眠不算是病,但是經(jīng)常失眠會影響到正常的生活。酸棗仁治療失眠,基本上每個中醫(yī)大夫都比較熟悉并經(jīng)常用的一種藥物。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/06216595.html - 美食
現(xiàn)在很多人都是處于高壓的生活狀態(tài),無論是上班還是做生意,競爭壓力也是大,所以大家的神經(jīng)都是緊繃狀態(tài),自然就會導致失眠睡不著了,晚上正是休息的時候,如果說這個時候...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/06216524.html - 美食
蜂巢蜜嚼著吃 蜂覓花野土蜂蜜純正天然農(nóng)家 蜂巢蜜中含有大量的糖分,并且都屬于比較容易消化吸收的單糖,在三餐之間,身體內(nèi)的能量被大量的消耗,...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/04216335.html - 美食
美式臺燈臥室床頭燈 創(chuàng)意時尚陶瓷臺燈,就像是漂浮在空氣中的一樣 ,設計感十足,帶來了一種另類的美,臥室也散發(fā)出迷人的色彩。 ...
http://www.fjnewsnet.com/jiaju/201711/01215673.html - 家居
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,很多人盯著手機電腦,一盯就是一整天。大家應該都有這樣的體驗,每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒,女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達到千億級別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進口衛(wèi)生巾,但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任