減肥飲食大盤點(diǎn) 只瘦不胖的食物都是最常見(jiàn)的！(5)
5、魚油
油性魚類，如鮭魚、鱒魚、鯖魚、鯡魚、沙丁魚和鳳尾魚等脂肪含量較高，這些魚的瘦肉組織里脂肪含量甚至可以高達(dá)30%。其中豐富的Ω-3脂肪酸就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家最為推崇的脂肪成分，Ω-3脂肪酸對(duì)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的好處。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
吃西瓜不但可以降血壓還可以減肥？真的假的？
每一天都有無(wú)數(shù)的人在說(shuō)自己該減肥了 但是每次看到好吃的就放棄了 哎 無(wú)論是在吃上還是在說(shuō)上都管不住自己可怎么辦!聽(tīng)說(shuō)吃西瓜不但可以降血壓還可以減肥?真的假的? 美國(guó)佛...
http://www.fjnewsnet.com/health/201608/15123701.html - 健康
BHP——科技改變生活
BHP品牌隸屬于USA DR.PRETTY INTERNATIONAL GROUP INC. (以下簡(jiǎn)稱DPI公司)注冊(cè)編號(hào)為：P15000063754。公司地址為：美國(guó)佛羅里達(dá)州坦帕羅基波恩特3030號(hào)北座。英文地址：303...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201608/10123346.html - 時(shí)尚推薦
瑜伽做不對(duì)不但不減肥 很可能變成柔軟的胖紙哦~
雖說(shuō)每一個(gè)關(guān)于減肥的動(dòng)作連貫的做下來(lái)都需要持久的堅(jiān)持 但是瑜伽可不是看著好玩隨便做做就可以的哦~如果 你的瑜伽姿勢(shì)做不對(duì)不但不減肥 很可能變成柔軟的胖紙哦~ 15分鐘強(qiáng)...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201606/19118577.html - 美體
中國(guó)網(wǎng)友減肥忙 美麗健康迎夏季
夏季即將到來(lái),新潮服裝品牌都推出了許多新品、爆款。而減肥話題，成為這個(gè)季節(jié)媒體和網(wǎng)友們熱議的焦點(diǎn)。下面這個(gè)圖表是社交網(wǎng)站上有關(guān)減肥內(nèi)容的關(guān)鍵詞匯總，果然到了夏天...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201605/31117210.html - 時(shí)尚推薦
夏季減肥飲食 吃多少怎么吃用手就能衡量出來(lái)！
每到減肥季都想著是不是要和食物分手了?我喜歡的大米飯啊 我愛(ài)的死去活來(lái)的冰激凌啊 哎 其實(shí)夏季減肥飲食 吃多少怎么吃用手就能衡量出來(lái)!不看后悔哦~ 看著腰腹的贅肉呼之欲...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201605/21115838.html - 美體
劉偉濤榮膺美國(guó)口腔正畸學(xué)雜志2016臨床研究大獎(jiǎng)
美國(guó)東部時(shí)間5月1日上午，前北京大學(xué)口腔醫(yī)院正畸科主治醫(yī)師、美國(guó)華盛頓大學(xué)訪問(wèn)副教授、賽德陽(yáng)光口腔醫(yī)療集團(tuán)(Sunny Dental Group，SDG)首席執(zhí)行官劉偉濤博士斬獲《美國(guó)...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201605/03114166.html - 時(shí)尚推薦
愛(ài)眼日洗眼行動(dòng)大揭秘
在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人盯著手機(jī)電腦，一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn)，每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會(huì)引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護(hù)女性私密健康
隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來(lái)越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺(jué)醒，女性私密健康市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)達(dá)到千億級(jí)別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問(wèn)世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來(lái)自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護(hù)系列
最近幾年，各種無(wú)良商家使用黑心棉來(lái)制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾，但日本的、美國(guó)的、德國(guó)的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康