如果你不是從事于一個持久站立的工作，辦公室女郎肯定是八個小時有六個半是坐著的，長期專注于工作的你可知道，久坐不動的危害?別讓身體生了銹，無論是久站還是久坐趕緊動起來吧~

久坐成疾敲響警鐘

最好的運動其實很簡單——站起來。每天只要堅持足夠的時間站起來走動走動，就能讓你遠離久坐帶來的困擾!

久坐不動，這是辦公一族健康的頭號大敵。“上班前坐公交車，工作時坐電腦桌前，下班后坐電視機前”成為了大多辦公族最常見的一種狀態(tài)。