炎熱的夏季，嬌嫩的寶寶受不得陽(yáng)光的曝曬，悶熱的天氣也會(huì)讓他們水靈的皮膚受傷，煩悶的氣候更是寶寶們無(wú)法適應(yīng)的，寶寶天生愛(ài)動(dòng)愛(ài)鬧，夏天要經(jīng)常洗澡來(lái)降溫。夏季寶寶們得食欲也會(huì)下降，因此要格外注意飲食的搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，還要色彩亮麗，增進(jìn)寶寶的食欲。

寶寶的夏季養(yǎng)生的四個(gè)細(xì)節(jié)：

養(yǎng)生細(xì)節(jié)一：身體養(yǎng)護(hù)

大小暑期間，除了不要讓孩子呆在空調(diào)間里，要逐漸習(xí)慣并適應(yīng)外界的溫度變化以外，還應(yīng)該注意些什么呢?答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，即分季養(yǎng)臟。在加強(qiáng)寶寶的養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí)，各位爸爸媽媽們都應(yīng)當(dāng)按照五臟分時(shí)所主來(lái)養(yǎng)。如夏季所主為心，所以顧護(hù)心陽(yáng)，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛才是符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”之原則的養(yǎng)護(hù)方法。特別是在小暑和大暑的天氣里，酷暑逼人，腠理常開(kāi)，汗液外泄。汗為心之液，所以中醫(yī)有“暑必傷心”之說(shuō)。俗話(huà)說(shuō)“心定自然涼”，善于養(yǎng)生的父母則會(huì)讓寶寶盡量避免外勞其形和內(nèi)憂(yōu)其神。讓寶寶神形既安，則身心自會(huì)得到平和有效的養(yǎng)護(hù)。