提倡補充營養(yǎng)可以釋放壓力(6)
當發(fā)生緊急情況時，這些荷爾蒙立即應變，先把胸腺和淋巴腺中的蛋白質分解，將它轉化成糖類應對體力所需，然后血糖和肝臟中貯存的肝糖元也會立即轉化成所需的糖類，接著血壓升高，礦物質會從體內骨骼中分解出來，脂肪也會燃燒成能量，而額外的鹽分也會因而產生，以配合各種變化，共同在我們的體內并肩作戰(zhàn)�？墒�，這種維修工作也可能出現挖東墻補西墻的情況，它的“示警訊號”視壓力的大小有所不同。
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