妙招:無需花錢照樣年輕10歲(4)
女人的青春總是這樣短暫,多少紅顏都會象花一樣,總有凋落的那一天。想抗老，高級產(chǎn)品當(dāng)然重要，但其實自己在習(xí)慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態(tài)。既然不用花錢就能年輕10歲何樂不為呢？
抗老習(xí)慣四：保持美好心情
要想肌膚好，好心情是十分重要的;要想保持年輕，好心情更是必不可少�？偸切那榈统恋娜耍钊菀鬃兝�。因而，要學(xué)會保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心態(tài)平衡和樂觀開朗，這樣可最大限度地調(diào)動體內(nèi)激素，既可提高機體免疫力又能延緩衰老。
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