年齡越大，女人越要關(guān)愛自己。因為我們年輕的身體已經(jīng)隨著時間的流轉(zhuǎn)變得更加脆弱。不要回避，時時關(guān)注你身體出現(xiàn)的，哪怕是最細(xì)微的一些變化，也許它們正在向我們暗示著什么。以下的文字或許有些長，或許有些晦澀，但有什么比關(guān)愛自己的身體更重要的呢？堅持讀完它，你會發(fā)現(xiàn)它值得你所付出的時間。

　　P olycystic ovary syndrome 多囊卵巢綜合征

　　10位女性中，便會有一位得多囊卵巢綜合征。這種病是由于內(nèi)分泌紊亂引起的。但大部分人直到她們不孕、體重變化大時，才會有所察覺并去檢查。多囊卵巢綜合征比較顯著的癥狀是：月經(jīng)失調(diào)、不孕、痤瘡、習(xí)慣性流產(chǎn)、多體毛、高血壓、體重增加、掉發(fā)。多囊卵巢綜合征可以通過手術(shù)治療。不過有研究表明用來治療П型糖尿病的藥對治療此病也有一定效果。另外，有規(guī)律的鍛煉對預(yù)防此病很有用。

　　R osacea 紅斑痤瘡

　　如果你常常有發(fā)熱、臉紅、多塊狀的紅點和面部呈微絲血管狀態(tài)的癥狀，你可能得了紅斑痤瘡。這種病與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)。有專家認(rèn)為，紅斑性痤瘡是一種血管或血液系統(tǒng)疾病，因為某種因素造成血管腫脹，故導(dǎo)致潮紅和發(fā)紅的癥狀。雖然這些癥狀不痛也不危險，但是它很不美觀，并且令人非常不舒適。值得慶幸的是，這些癥狀是可以治療的。用高PH值的防曬霜，因為陽光會加重紅斑。躁熱、酒精、過度的鍛煉，辛辣的食物和壓力都會使癥狀嚴(yán)重。抗生素可以有效地緩解皮膚過敏和清除紅斑。情況嚴(yán)重的可去醫(yī)院用激光消除紅斑。

　　S exual health 性健康

　　專家說，年紀(jì)越大并不意味著性生活的減少，而是相反。有著穩(wěn)定家庭生活的女性常常發(fā)現(xiàn)，多年來的肌膚相親，可以逐漸增加夫妻之間的親近感，讓雙方變得更自信、甚至在性生活中變得富有創(chuàng)造力。但如果你有性健康問題，應(yīng)該及時就醫(yī)。另外，如果你要開始一段新的關(guān)系，一定要提防性疾病的傳染。在過程中一定要做好防護(hù)措施，使用安全套，因為女性年紀(jì)越大，其陰道和子宮頸的組織更加脆弱。

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