年齡越大，女人越要關(guān)愛自己。因?yàn)槲覀兡贻p的身體已經(jīng)隨著時間的流轉(zhuǎn)變得更加脆弱。不要回避，時時關(guān)注你身體出現(xiàn)的，哪怕是最細(xì)微的一些變化，也許它們正在向我們暗示著什么。以下的文字或許有些長，或許有些晦澀，但有什么比關(guān)愛自己的身體更重要的呢？堅持讀完它，你會發(fā)現(xiàn)它值得你所付出的時間。

　　D iabetes 糖尿病

　　糖尿病如今也可以稱得上是一種大眾病，但遺憾的是，約有14的患者對自己的病并不知情，所以很難得到及時的治療，導(dǎo)致得П型糖尿病的人數(shù)急劇上升。糖尿病會引發(fā)心臟病和中風(fēng)，并且對眼睛、神經(jīng)和腎都會造成嚴(yán)重而且是永久性的傷害。女性得糖尿病后風(fēng)險更大，她們死于心血管疾病的幾率是男患者的8倍。在П型糖尿病被確診之前，隱藏可以最長達(dá)12年。當(dāng)診斷出來時，大約23%的患者已經(jīng)有了心血管并發(fā)癥。糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為口渴、尿頻、易餓和消瘦。另外，如果有此病家族遺傳要盡早就醫(yī)。

　　E ndometriosis 子宮內(nèi)膜異位

　　在歐洲發(fā)現(xiàn)有此病的女性越來越多。子宮內(nèi)膜異位是指子宮內(nèi)膜組織的碎片，隨經(jīng)血倒流至腹腔，使得原本應(yīng)該長在子宮內(nèi)膜上的內(nèi)膜細(xì)胞，不正常地移行到子宮內(nèi)膜以外的地方生長。多半生長在骨盆腔的組織器官中，例如卵巢、輸卵管、子宮肌肉層等，嚴(yán)重的甚至?xí)�延伸至身體的不同器官。美國許多自然醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為此病與飲食習(xí)慣、生活作息有關(guān)。多吃紅肉容易引發(fā)此病，而多吃水果和蔬菜則有防治作用。另外，我們的情緒也會造成子宮內(nèi)膜異位。因?yàn)楫?dāng)我們情緒緊張或生氣時，子宮的肌肉就會不正常收縮。子宮內(nèi)膜異位的癥狀有：性交疼痛、雙腿及下背酸痛、月經(jīng)不規(guī)則、經(jīng)期大量出血、不孕癥等。

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