女人防衰老從6個(gè)年齡段做起(3)
從人的自然生理過(guò)程來(lái)看，女性的衰老似乎是從30－40歲時(shí)才開(kāi)始的，因此許多人自然而然地認(rèn)為女性保健也從這時(shí)候開(kāi)始，由此而陷入誤區(qū)。要知道防衰老應(yīng)該從小就改開(kāi)始了，雖然那時(shí)候也許我們很懵懂，但是從小我們就潛意思就在追尋美好的事物不是嗎？所以女人應(yīng)該從小向花一般的備受呵護(hù)！
20歲起防抑郁癥
我國(guó)調(diào)查表明，大約一半的女性抑郁癥患者在20－29歲發(fā)病。預(yù)防抑郁癥關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理，做到心情豁達(dá)開(kāi)朗，增加情感交流，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥。
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